(Группа от 5 до 10 человек, общий чат в телеграм, обучающие видео и текстовые материалы, еженедельные домашние задания и практики,#nbsp;групповые созвоны 1 раз в неделю)
1. Составим индивидуальную систему здорового образа жизни (с наставником каждому участнику группы с учётом даты рождения и персональных характеристик личности)
2. Приобретёте и сохраните оптимальный вес и отличное самочувствие
3. Разберётесь в нюансах адекватного сбалансированного питания, подходящего именно Вам
4. Научитесь анализировать свой рацион и пищевые привычки
5. Поймёте, что на самом деле кроется за ленью и апатией, почему снижена мотивация и целеустремлённость